Du warst vielleicht schon mal in der Situation: Du bist mit Freunden unterwegs, ihr sitzt vielleicht irgendwo zusammen, lacht, redet viel und vielleicht willst du eine Geschichte erzählen – doch keiner hört dir zu, alle reden durcheinander und unterbrechen dich sogar.
Meistens vergisst man die Situation gleich danach, doch manche Menschen erleben das jeden Tag. Sie fühlen sich nicht von der Gesellschaft wahrgenommen, unsichtbar.
Aber woran liegt das?
Dieses Gefühl kann verschiedene Gründe haben. Zum Beispiel, dass es uns schlecht geht und andere Menschen bemerken dies aber nicht. Dadurch fühlen wir uns allein.
Doch auch wenn unsere Meinungen und Bedürfnisse nicht von unseren Mitmenschen wahrgenommen werden, kann dieses Gefühl auftreten.
Kurz gesagt, wir fühlen uns unsichtbar wenn wir nicht die Bestätigung und die Aufmerksamkeit bekommen, die wir eigentlich möchten.
Was können Betroffene dagegen tun?
Mit einer Vertrauensperson darüber zu sprechen kann helfen. Egal ob es ein Freud oder Freundin, der Partner oder die Partnerin ist. Man hat seine Sorgen laut ausgesprochen und sich diese von der Seele geredet.
Sehr wichtig ist auch, die Personen, bei denen man sich unsichtbar fühlt, darauf anzusprechen. Auch wenn es schwer fallen könnte, nur so können wir erfahren warum sie sich uns gegenüber so verhalten.
Meistens merken wir dann, dass unsere Ängste eigentlich unbegründet sind, da diese Personen toleranter und offener als gedacht sind.
