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Lifehack: Mit diesem Trick kommst Du morgens besser aus dem Bett

Tipp 499 – Das Fahrrad im Bett

Hat der Wecker schon wieder viel zu früh geklingelt? Fühlst Du Dich schlapp und findest keine Kraft, aus dem Bett zu kommen? Dann schnapp Dir ein imaginäres Fahrrad. Dreh Dich im Bett auf den Rücken, strecke beide Beine in die Luft und tue so, als würdest Du Rad fahren. Auch wenn es seltsam aussieht, diese Übung regt schon im Bett den Kreislauf an und es fällt Dir nach ein paar Minuten ganz leicht in den Tag zu starten.

 

 

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