Trainingsmythen im Check: 1. Bauchfett gezielt wegtrainieren
Rund um den Sport und das Training ranken sich zahlreiche Mythen. Die nehmen wir diese Woche genauer unter die Lupe. Dazu haben wir einem Experten geredet, was an den Mythen tatsächlich dran ist. Trainingsmythos 1: Mit Bauchmuskelübungen kann ich gezielt Bauchfett wegtrainieren! "Wir werden im Studio ganz oft mit diesem Mythos konfrontiert. Viele Leute, gerade wenn es in Richtung Sommer geht, kommen zu meinen Trainern und sagen: "Ich brauche jetzt […]