mirka

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Trainingsmythen im Check: 1. Bauchfett gezielt wegtrainieren

Rund um den Sport und das Training ranken sich zahlreiche Mythen. Die nehmen wir diese Woche genauer unter die Lupe. Dazu haben wir einem Experten geredet, was an den Mythen tatsächlich dran ist. Trainingsmythos 1: Mit Bauchmuskelübungen kann ich gezielt Bauchfett wegtrainieren! "Wir werden im Studio ganz oft mit diesem Mythos konfrontiert. Viele Leute, gerade wenn es in Richtung Sommer geht, kommen zu meinen Trainern und sagen: "Ich brauche jetzt […]

today26. Juli 2021

730 Lifehacks

Lifehack: Wie Deine Rasierer wieder scharf werden!

Tipp 120: Die scharfe Klinge Laut einer Umfrage aus diesem Jahr Rasieren sich 96 Prozent aller Männer im Gesicht und 93 Prozent aller Frauen an den Beinen. Also liegt bei Dir zu Hause garantiert auch ein Rasierer im Bad. Ärgerlich wird es, und das ist bei Mann und Frau gleich, wenn die Klinge stumpf ist. Bevor Du neue kaufst, spare das Geld und schärfe die Klingen mit einem alten Jeansfetzen: […]

today22. Juli 2021

730 Lifehacks

Lifehack: Ohrring hinters Sofa gefallen? So bekommst Du ihn wieder!

TIPP 118: Wer suchet, der findet! Dir ist Dein 200 Euro Ohrring gerade hinter das Sofa gefallen? Genau hinter dem Sofa, das ihr damals mit acht Mann in die Wohnung gehievt habt und von dem Du immer gebetet hattest, dass da nie was dahinter rutscht, weil Du wusstest: Es gibt keine Chance, das schwere Sofa-Ungeheuer jemals zu verschieben. Du hast jetzt die Wahl: Entweder verabschiedest Du Dich gedanklich von Deinem […]

today20. Juli 2021

730 Lifehacks

Lifehack: Du hast Probleme mit Wespen? So nicht mehr!

Tipp 117: Der Wespenschreck Lass Dich nicht beim Kuchenessen stören. Werde stattdessen lieber zum Wespenschreck Nummer eins! Verbrenne dafür einfach etwas Kaffeepulver mit einem Streichholz in einer feuerfesten Schale. Das können Wespen nämlich gar nicht leiden – und Du kannst in Ruhe den Apfelkuchen genießen.  

today19. Juli 2021

730 Lifehacks

Lifehack: Du gehst auf einen Kurztrip? So überleben das Deine Pflanzen!

Tipp 116: Der Pflanzensitter Der Urlaub steht an, die Vorfreude ist groß aber dann kommt wie jedes Mal die Frage: "Wie oft habe ich dieses Jahr meinen Nachbar schon gebeten meine Blumen zu gießen? Habe ich das Limit schon erreicht und die Gutmütigkeit ausgereizt?" Jeder Tag, den Du Dir bei der Nachbarschaftshilfe sparen kannst, ist gut für die Harmonie im Haus! Deswegen: für ein verlängertes Wochenende lässt Du die Nachbarn […]

today16. Juli 2021

730 Lifehacks

Lifehack: Wie Du Dir eine Mini-Laterne baust!

Tipp 115: Der Thunfisch-Trick Verwandle eine Dose Thunfisch in Öl in eine kleine Mini-Laterne. Bohre dafür mit einem Taschenmesser vorsichtig ein Loch in den Deckel und stecke ein aufgerolltes Stück Taschentuch hinein. Warte kurz, bis sich der improvisierte Docht mit Öl vollgesogen hat und zünde ihn dann wie eine Kerze an. Die Thunfisch-Lampe brennt bis zu 2 Stunden und hat einen netten Nebeneffekt: Der Thunfisch wird nämlich in der ganzen […]

today15. Juli 2021

730 Lifehacks

Lifehack: Kein schlechtes Gewissen mehr beim Kauf eines Ü-Eis!

Tipp 114 - Ein Überraschungsei für den Chefkoch Dein Kind möchte ein Überraschungsei. Allerdings stört Dich daran das viele Plastik. Lust gegen Gewissen, Schokolade oder Umwelt. Beides lässt sich vereinbaren. Mache aus der Plastikhülle des Ü-Eis einfach einen Salzstreuer. Dazu machst Du oben nur vier Löcher rein und schon bist Du fertig. Das Ganze ist sogar nachfüllbar und es passt auch in die Eierbox. Wer außerdem Salz verwendet, braucht auch […]

today14. Juli 2021

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