Cynthia

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Heiß&Rettich

Kohlenhydrate ohne schlechtes Gewissen! – Part 2

In den letzten Jahren wurden Kohlehydrate von etlichen Diätzeitschriften verteufelt. In vielen Diäten heißt es: „Finger weg von Kohlehydraten! Nie wieder Nudeln und Brot!“ Mittlerweile hat Jede von uns schon ein schlechtes Gewissen, wenn es uns nach einer Portion Nudeln gelüstet. „Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehören Kohlehydrate einfach dazu!“ sagen unsere anna.FM Ernährungsexpertinnen und studierte Diätassistentinnen Jenny, Hande und Klara. Sie sind sich einig: „ES GIBT AUCH COOLE […]

today20. Juli 2021

Heiß&Rettich

Kohlenhydrate ohne schlechtes Gewissen! – Part 1

In den letzten Jahren wurden Kohlehydrate von etlichen Diätzeitschriften verteufelt. In vielen Diäten heißt es: „Finger weg von Kohlehydraten! Nie wieder Nudeln und Brot!“ Mittlerweile hat Jede von uns schon ein schlechtes Gewissen, wenn es uns nach einer Portion Nudeln gelüstet. „Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehören Kohlehydrate einfach dazu!“ sagen unsere anna.FM Ernährungsexpertinnen und studierte Diätassistentinnen Jenny, Hande und Klara. Sie sind sich einig: „ES GIBT AUCH COOLE […]

today12. Juli 2021

News

Hunderte Vögel warten darauf von Dir gezählt zu werden

Amsel, Drossel, Fink sind da – und wo steckt das Rotkehlchen? Welche und wie viele Vögel durch unsere Gärten und Parks flattern, zeigt das Himmelfahrts-Wochenende vom 13. bis 16. Mai: Der Nabu ruft zur "Stunde der Gartenvögel" auf. Im ersten Corona-Jahr verdoppelte sich die Teilnehmerzahl an der Mitmachaktion. Mitmachen und Vögel zählen Ist der Blaumeisenbestand nach dem Massensterben im vergangenen Frühjahr wieder gestiegen? Diese und anderen Fragen möchte der Naturschutzbund Deutschland mit der traditionellen Zählaktion "Stunde der Gartenvögel" am Himmelfahrtswochenende beantworten. Von […]

today12. Mai 2021

Heiß&Rettich

Deutschlands beliebteste Diäten auf dem Prüfstand: Kohlsuppendiät

Bei Euch hat sich wahrscheinlich auch das ein oder andere Winterpölsterchen oder Homeoffice-Zusatzpfund angesiedelt? Jede Zeitschrift schreit Euch in der Frühlingsausgabe gerade alle möglichen Diättipps entgegen. Doch gibt es überhaupt eine sinnvolle Diät? Wir stellen gemeinsam mit unseren Ernährungsexpertinnen vom Ernährungspodcast „Heiß&Rettich“ Deutschlands beliebteste Diäten auf den Prüfstand. Von „Intervallfasten“ über „Ketogene Diät“ bis hin zur „Saftkur“. Die drei jungen Frauen sind studierte Diätassistentinnen und sagen Euch, warum Ihr von […]

today23. April 2021

News

Global Gender Gap: Welche Gleichberechtigung? In 136 Jahren vielleicht!

Dank Corona muss laut dem Global Gender Gap Report 2021 des Weltwirtschaftsforums eine weitere Generation von Frauen auf die Gleichstellung der Geschlechter warten. Da die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie weiterhin zu spüren sind, hat sich die globale Kluft zwischen den Geschlechtern auf 135,6 Jahre erhöht. Das heißt im Klartext: Die Pandemie wirft die Gleichstellung von Frau und Mann um 40 Jahre zurück. Warum trifft die Corona-Krise Frauen besonders hart? Aufgrund ihrer […]

today19. April 2021

Lieblingsrezept

Leckere Spargelrezepte mal anders

Die Spargelzeit steht in den Startlöchern und wir alle freuen uns jedes Jahr aufs Neue, wenn die leckeren Rezepte aus dem Schrank geholt werden können. Wir haben für euch mal direkt bei den Spargelhöfen in der Region nachgefragt, welches Rezept bei den Inhabern ganz oben auf der Lieblingsliste steht und welche Tricks allgemein beachtet werden sollten, damit der Spargel auch der Qualität entspricht, die euch beim Verzehr erwarten. Spargel schnell […]

today15. April 2021

Videos

#GirlsGoMusic – Keyboarderin Hilde Müller: „Mädels, wir brauchen unbedingt Unterstützung auf der Bühne!“

Egal, ob in den Charts, auf den Festivalbühnen oder in der Musikindustrie  – Musik wird meistens von Männern gemacht. Dabei gibt es überhaupt keinen Grund dafür. Wir stellen euch tolle Musikerinnen vor, die ein Instrument spielen, das meistens von männlichen Instrumentalisten bedient wird. Denn wir machen uns stark für mehr Frauen auf der Bühne! #girlsgomusic   Hilde Müller an den Tasten Hilde Müller spielt seit 20 Jahren Klavier und Keyboard. In ihrer […]

today12. März 2021

Videos

#GirlsGoMusic – Schlagzeugerin Theresa Stark: „Manchmal gucken die Leute schon komisch, wenn eine Frau das Schlagzeug aufbaut, aber spätestens nach dem Soundcheck bleiben keine Fragen offen.“

Egal, ob in den Charts, auf den Festivalbühnen oder in der Musikindustrie  – Musik wird meistens von Männern gemacht. Dabei gibt es überhaupt keinen Grund dafür. Wir stellen euch tolle Musikerinnen vor, die ein Instrument spielen, das meistens von männlichen Instrumentalisten bedient wird. Denn wir machen uns stark für mehr Frauen auf der Bühne! #girlsgomusic   Theresa Stark am Schlagzeug Sie hat schon als Kind angefangen Schlagzeug zu spielen, ganz klassisch mit […]

today11. März 2021

Videos

#GirlsGoMusic: Wann immer eine Band mehr Bass braucht, dann ist sie bei Miriam Raab genau richtig!

Egal, ob in den Charts, auf den Festivalbühnen oder in der Musikindustrie  – Musik wird meistens von Männern gemacht. Dabei gibt es überhaupt keinen Grund dafür. Wir stellen euch tolle Musikerinnen vor, die ein Instrument spielen, das meistens von männlichen Instrumentalisten bedient wird. Denn wir machen uns stark für mehr Frauen auf der Bühne! #girlsgomusic   Miriam Raab am Bass Wann immer eine Band mehr Bass braucht, dann ist sie bei Miriam […]

today10. März 2021

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