Streaming Tipp: Sterne über uns
Unser Streaming Tipp in dieser Woche: Wir Kinder vom Bahnhof Zoo. Unser Filmreporter Paolo Percoco hat sich die Serie angesehen
Muddi-Funktional: Bierchen
Kinder wollen ja grundsätzlich haben, was die „Großen“ haben. Und meistens noch mehr, wenn die Eltern es verbieten. Wenn die Eltern dann morgens einen Kaffee trinken, wollen es die Kinder auch haben. Zum Glück lassen sie sich dann mit einem „Kinder-Kaffee“ abspeisen. Beim erfrischenden Bierchen am Abend ist das allerdings anders. Darüber reden Julica und Anna in ihrem Elterntalk „Muddifunktional: Das Schwätzchen zwischen Laptop und Lätzchen“.
Deutschlands beliebteste Diäten auf dem Prüfstand: 5:2-Diät
Die 5:2-Diät ist eine der vielen verschiedenen Formen des Intervallfastens (=IF). Die 5 steht hier für fünf Tage, an denen ganz normal gegessen wird. Hier werden keine weiteren Einschränkungen vorgeschrieben. An zwei Tagen in der Woche wird gefastet. An diesen Tagen ist ¼ der sonst zugeführten Kalorien erlaubt, Gemüse und eiweißreiche Lebensmittel werden besonders empfohlen. Das Ziel der Fastentage ist ganz klar, ein Kaloriendefizit zu erreichen und somit eine Gewichtsabnahme […]